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但是不管怎么说，第一天她还是要坚持下来的，于是只好老老实实坐下来吃了这顿等于没吃的早饭。吃完早饭后，千色让曲柔休息了一会儿，她在若梦楼的大厅中摆出了两张垫子。
曲柔开心的想，这一定是千色让她坐在大厅中休息的，没想到千色请她躺下后跟她说：“跑步是为了减重，瑜伽是让你塑型。”
曲柔纳闷的问：“鱼加？加什么？”
千色微微一笑：“瑜伽就是做一些动作，来帮你有更好的体型。”
曲柔点点头：“哦，知道了。开始吧！”第一个动作，曲柔就忍不住尖叫出来，看似简单的动作，为什么坚持了短短一会儿就这么累？
千色在她身旁也一起做着这动作，但她看起来要轻松许多，她淡淡的说：“你以为很轻松对吗？其实这个是很辛苦的事情呢！我做过许多年了，身体柔韧度比你会好一些，但也感觉会有些累。”
曲柔疼的坚持不住，脑袋上的汗水滚滚而下，千色轻轻的说：“嗯，注意呼吸，平静的呼吸，不要太过于用力。”
曲柔坚持不住了，摊开四肢躺在那里一动不动，嘴里嘟囔：“我真的不行了，你让我休息休息吧！”
千色停下动作：“这个瑜伽并不累好吗？几乎就是静止的。”
曲柔两眼无神的看着天花板：“让我真正的静止一会儿好吗？”
千色也停了下来高喊：“轻云，你给我下来。”阮轻云本来在大厅里读书，因为千色要占用大厅所以把她赶到楼上包间里去了。听到千色的召唤，阮轻云一路小跑从楼上下来了：“有事吗？千色姐。”
千色指着阮轻云给曲柔看：“曲柔，看看轻云这身材，你可以问问她是怎么才有这么一把杨柳小腰的。”
说到这个，阮轻云一把辛酸泪，但她从来没有和千色提起过，不知道千色如何会知道。阮轻云想了想，就捡了自己过去最辛苦的日子对曲柔说了一说：“我从小就被卖到了戏班子，到我十五岁成角儿以前，每一天早上，我都是卯时准时起床，开始在院子中练功吊嗓子。吊嗓子还好说，练功却是劈叉下腰，五六岁的时候有一次下腰的动作我做不好，被班主打得遍体鳞伤。一连饿了我三天，那时候我饿的站也站不起来，后来我的八师哥偷偷塞给我个馒头我才活了下来。总之，我一天都不敢偷懒，苦练了十年，十五岁登台唱红了，班主对我才好些，我才可以晚起床一些。就这么说吧，我十五岁前一般都吃的很少睡得很少，自然会瘦一些。”
千色点点头：“曲柔你听到了吗？她的瘦背后是百倍的苦，你现在是为了实现心中的理想，我当然可以不逼你，但你自己愿意放任自流吗？”
曲柔暗暗点点头，默默爬起身来，继续保持着扭曲的姿势，刷刷流汗去了。阮轻云也回楼上了，她也有些不好意思，这都是过去了，自从来了若梦楼，她还真是没有早起过几次。她自打红了以后，老有些沾沾自喜，全靠着幼年积攒下来的童子功，天天躺在那里吃老本。就算没有段春芳这件事，也许过不了几年，自己的懒惰也会让自己随波逐流，早晚会有更勤奋的新人把自己顶下去吧！
阮轻云拍拍心口，拿起自己的书本，强迫一看书就头疼的自己勉强继续读下去吧！
楼下的曲柔，终于拖着疲惫的身躯练习完了，千色拍拍她的手：“你今天辛苦了。你今晚最好不要离开了，免得回家忍不住要吃东西。”曲柔又累又饿，几乎要哭出来了，结果没想到千色仍旧不让她回家。
千色看她神情沮丧，认真的说：“曲柔，不是我使坏不让你回家，是你如此又饿又累，一旦回到家必定会大吃二喝。这是人的本能，没有强制手段，一般人的毅力在此时都会不好使的。今天是个良好的开始，我不想前功尽弃好吗？”
曲柔难过的掉下了眼泪，但还是努力的点了点头。千色也不忍心的说道：“好了，我们去吃饭吧，晚上有一小块牛肉。”
仅有的一点点食物，无法让曲柔劳累一天的身体感到满意，可她再也无法从千色哪里得到哪怕多一点的食物。晚间，曲柔洗了个澡，无精打采的坐在那里。千色邀请她：“曲柔，你今晚睡我房间吧！我给你看一样东西。”
曲柔拖着沉重疲惫的步伐到了千色的屋子，千色手中拖着一件樱花色的长裙：“曲柔，这条长裙是我专门请人给你定做的，你喜欢吗？”
当千色抖开手中的长裙时，曲柔不由得屏住了呼吸，一条别致而美丽的长裙。樱花色的淡粉裙子大方的露出香肩和脖颈，下方带着一片柔嫩的流苏，裙上带着细碎的花纹，仿若春天那一场最美最干净的花儿盛大的绽放，美得让曲柔眼睛都感觉酸楚想流泪。
她几乎难以置信的回答：“这是……我的？”
千色微笑点头：“是的，我想着，你瘦下来了会需要几件好看的衣服，毕竟你现在身上的衣服都是你自己做的，实在太寒酸了。只要你能穿上，它就是你的。”
曲柔接过那裙子轻轻的抚摸，这一定是流锦才有这样柔软的触感，这条裙子她太喜欢了，她从没有过这样华丽的衣裳，她也想知道它穿在她身上合适吗？
千色看着她的心动只是会心的笑：“曲柔，加油哦！”曲柔用脸轻轻的摩挲那流锦，低低的回答：“嗯……”
一夜过去，第二天天不亮，疲惫的曲柔又被千色叫了起来：“继续努力了，你的男神和裙子都在呼唤你！”曲柔费劲力气睁开眼睛，天旋地转的看着千色笑容可掬的面庞：“千色姐，让我再休息一下可以吗？”
千色坚定地摇摇头：“当然不行，快点，李凌雨已经在楼下劈柴了，阮轻云也下去吊嗓子了，只有你还没起床了。”
曲柔还想赖床，却一眼看到千色提着那条裙子，曲柔立刻强撑着坐了起来：“嗯，我现在就起床跑步。”
千色笑眯眯的放下她的裙子，让她喝了点水，曲柔开始围着雁栖湖背着沙袋狂奔。
这样的日子单调又乏味，度过了最初几天的苦难与痛苦，曲柔慢慢适应了千色的训练。二十多天中，她在不知不觉中快速瘦了下来，也不知哪一天，曲柔突然发现自己的衣衫变得宽大了，在身上来回乱摆，千色满意的打量了她一下：“有成效，今日给你放假，回家去换身小衣裳把！”
曲柔惊喜的转了几圈，开心的说：“千色姐，我真是万万没想到……我竟然这么快就瘦了……今日还能回家，太开心了。”
千色微笑着点点头：“陪你锻炼了这么些日子，我发现若梦楼的同志们都瘦了……对，我特别要叮嘱你一下，回去之后，可以偷偷去看柳见深但是不要让他看到你，明白了吗？”
曲柔张了张嘴，千色摇摇头：“不用问为什么，听我的话，再坚持两月，你就能一举拿下他了，不要急于一时。”