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所谓丹田气海，世人皆知在脐下三寸，乃是藏jing之所，xing命之祖，生气之源。但其实这些意有所指的描述，都是在说人体之中的一个窍穴，叫做关元穴。脐下三寸，这个三寸的长短，也是因人而异的，以前辈先贤的反复考据论证，这个三寸之距，是四指并拢横放之距。而关元穴，便在这个距离之下的小腹中线上。
关元穴的功能，十分的重要，乃是培元固本，补益下焦。所谓的玄之又玄，众妙之门。若是放在人体上来说，便是指的关元穴，它是足三yin与任脉的交汇之处，准确来讲，应该叫做先天气海，yin阳在此汇聚，故而后天的天地元气围绕着关元穴梳理周遭的血肉经络之后，便能在此形成一个类似于穴居的场，这个场，就将是ri后抱丹的地方，因此也是一个炼气士的根本。
那道杀机之中的念头，虽然已被【他化自在】所迷，但显然还一直保持着最后一丝摇摇yu坠的意志，就是不肯彻底的迷失，它这一坚挺，苏默可就有点难受了，杀机的来意，始终第一目标还是苏默，所以它虽然正与老僧的我执斗得不可开交，但终究还是有一些散逸出去的杀气，苏默的修炼已是到了最后的紧要关头，即便只是这散逸出去的一丝，也足以让苏默十分憋屈，不得不小心谨慎到极致。
苏默心中不敢有任何多余的念头，一直是如履薄冰的慎独心态，循着天地元气挪移的节奏来调整jing气神的引导，就像是一个小孩子跟在大人的身后，亦步亦趋，不肯多给一步，也不会落下半步，然而这种状态虽不会出差错，却也没了任何的主动xing，若是没有别的契机，任凭这样发展下去的话，恐怕很难有一蹴而就的可能xing。
这样的情况若是发生在其他人的身上，倒也没有什么，毕竟一次筑基不成，还会有第二次第三次的机会，但苏默却就不一样了，他就只有这一次机会，若是这次再筑基不成，恐怕此生都不会再有希望。
这段时间，苏默也想过自己修行的问题，妖族本相的修为卡在妖兽巅峰已经有几天了，每次修炼【太上归真道】筑基篇的时候，苏默都有一种强烈的预感觉得要突破，但是每次都没有，无论是妖气的积累还是体魄的雄浑，毫无疑问，妖族本相都已经超越了一个妖族在妖兽巅峰时的极致，但是他就偏偏没有晋升，永远隔着一层窗户纸无法捅破。
这层窗户纸是什么？苏默自己猜想，恐怕就是自己人身的修为，能不能构筑丹田气海，制约了太多的东西，便是体术修炼的进程，也是受此拖累，停留在一流巅峰难以寸进。这都是相辅相成的，无论苏默怎么别辟蹊径也无法超越。
所以苏默个人来说，是很想引导着天地元气的，但是那杀机的存在，却让苏默不敢去做这样的尝试，哪怕是越雷池一步，都极有可能遭遇到无法挽回的打击，好在苏默能感觉到，那杀机之中的念头越来越孱弱了，【他化自在】这样的法术，简直就像它天生的克星一样，一点一点的消磨着它的灵xing，这就仿佛是钝刀割肉，虽然缓慢，却最是折磨。
对苏默来说也是折磨，让他在这样的等待之中战战兢兢，不敢稍动。
杀机中的念头越来越难以自持，在恶念渐渐壮大的过程中，它感觉到自己更加迷失了，就像要彻底消亡一样，它不过是一缕念头，消亡了也就消亡了，并不算什么，那老僧早已经死亡，留下一缕我执，其实也不算什么，但那躲藏在这方虚无世界中修炼的少年人，却必须要得到足够的jing告。
杀机中的念头奋力振奋jing神，陡然厉声喝道：“小子，你修炼的功法，不在我师的传承体系之中，是为天元大陆的天地所不容的，你若是聪明，就散了体内的天地元气，否则必不得善果。”
这声音真的就是一个疾言厉se的卫道者狠狠的叩问你的心。苏默只觉得心中所有的坚持似乎都动摇了一下，在这个声音的厉喝下，没有任何东西是能够站住跟脚，就在他近乎要放弃修行，去按照那声音的吩咐去做任何事情时，那老僧陡然一声大喝，就是一个奇怪的音节，一直在他耳中轰鸣，反反复复，就如那当头棒喝，苏默崩散的意识立刻便凝聚了起来，眼神中闪烁着极度明悟的光芒，有如僧人一招顿悟，就要立地成佛一般。
杀机中的念头大怒，吼道：“老贼秃，你可要想清楚了，死心塌地与本座作对的话，本座真身降临，将你这虚无世界碾为齑粉。”
老僧纵声狂笑：“简直可笑，贫僧这虚无世界，乃是一缕我执所化，有时做无，无时亦有。便是五会真神来此，也休想毁灭，就凭你一个大罗天仙，还是不要痴人说梦了。”
杀机中的念头感觉自己即将崩散，不再与老僧置喙，而是最后与苏默说道：“小子，你真的要与本座为敌吗？可要想清楚了，这天元大陆之中，你将会是寸步难行的那一个。”
苏默此时为老僧所护持，再也不惧这种拷问，眼神晶亮的注视着在【他化自在】中辗转反侧的杀机，冷冷的回应着：“小爷自出生以来，何曾得到过这天元大陆的一丝帮助吗？简直是可笑，这天下苍生若yu阻我得道果，便一齐杀了，这天元大陆若敢阻我得道果，便将其覆灭了，你若敢阻我得道果，便叫你生不如死。”
“好！”老僧击节赞赏，高声道：“如此牢不可破的求道之心，天下大可去得。贫僧若不能见天元大陆蒸蒸ri上，见到它由盛而衰，那也是一种造化。”
“自xing幻化！”老僧张开双臂，似yu拥抱世界，以一种奇异的音节轻声呼道。
顿时，苏默初进虚无世界时所经历的那番情景又出现了，一个悲悯、疯狂、凄然的老僧声音反复的念叨，菩提心已亡！之后便是一道又一道的意念开始出现，演化着一个个场景，均是包裹着那杀机中的念头闪烁，如同情人的抚慰，诉说着一个又一个理想，让人yu沉沦其中不可自拔。
杀机中的念头厉啸一声，骤然扭身便朝外遁去。它知道必须走了，若是再不走，不但走不了了，还要被那老僧的自xing所奴化，成为那个老僧最虔诚的信徒。一缕念头被收复了，其实也没有什么，但他是何等身份，即便只是一个念头改变了信仰，也是断然不被允许的，简直就是奇耻大辱。
杀机一退散，一切幻像便都崩散了，消失不见。周遭又成了一片清明的世界，老僧再不出声，像是从没出现过，苏默知道时机已到，骤然将jing气神一凝，猛的觑准一个时机，不再跟在天地元气的步伐之后亦步亦趋，勇敢的跃居到浪chao之上，去做那站在chao头的弄chao儿，迅速的引导着天地元气狂奔猛突。
苏默的脐下三寸顿时便猛的一坠，像是有一块大石头加入了进去，所有的天地元气都疯狂的挪移了起来，如同一块大磨盘，在碾压着什么，咕咚咚，咕咚咚，奇怪的声音，像是血肉在融化，以关元穴为中心点，周遭一切都在接受着惊人的改造。
能尽人之xing，则能尽物之xing。能尽物之xing，则能赞天地化育。能赞天地化育，则可与天地三矣。苏默脑海之中，一遍一遍的流转着【太上归真道】筑基篇的经义，唯有极尽人的xing灵，才能极尽万物xing灵，能极尽万物xing灵，则可化育天地众生，能化育天地众生，能可以与天地并肩为三。尽人之xing灵乃是一切的根本，所谓xing灵，便是人最根本的活泼，苏默紧抓住这句话，运转天地元气便再也没有一丝滞涩，充满了圆转圆融。
轰！一声巨响，苏默的小腹处似是经历了一场爆炸一般，血肉崩离再造，经络断裂重组，筋骨齑粉弥合，一切的一切都经历了由生到死，再由死重生的过程，苏默的脑海之中，许许多多的明悟涌上心头，【太上归真道】筑基篇经义中的很多原本不明白的地方，在这一刻都无师自通了，变得清晰无比。
何为筑基？原来这就是筑基。苏默心头涌起大欢喜，嘴角浮起微笑，浑然忘机，像是绝处逢生，又像是久旱逢甘霖，好比悠然见南山，仿佛癫狂痴迷，犹如顿悟开示，世间一切，竟在这一笑之间，我若开怀，众生皆笑，我若忧惧，天下大恐。
莲花印散，苏默豁然站起身形，周身一震，真气流转全身，一拳击打在虚空处，啪的一声，空中响起一声爆鸣，气浪层层破碎，像是有某个神灵巨手将其绞碎了一般。
一ri筑基，真气已生。在这天元大陆上，一个不被五会真神所接受的少年人，凭着一点造化，更多的努力，终于生生的修炼出了真气，他这周身上下的真气，都是来自于自己，不求于五会真神，不求于任何存在。
苏默感受到了全身翻天覆地的变化，丹田气海中的真气流转不息，行遍全身，身体的各个属xing都得到了极大的强化，最重要的是，苏默现在的一举一动都具有了一种神韵，不再是从前一般的只以体魄取胜，便如苏默先前的那一拳，若是以前的话，他的体魄强悍，力量凶猛，一拳轰击出去，也能打得虚空轰鸣，但却绝不可能打得虚空气浪层层后退，因为这是一种对力量的控制。
就像苏博文一般，暗合了刚柔之道，一拳打出去，要多少力量便是多少力量，不会多一丝，不会少一丝，力量要爆发到什么程度，便是什么程度，绝不会更深刻，也不会浅显。这是一种恰到好处的运用。
苏默现在便真正做到了。他不但做到了，还比苏博文更多了一些自己的理解，那一拳的味道，似是有了些玄之又玄，那是他观察了老僧的三式法术之后的一点点理解，运用到了拳法之中。